ΤΙΤΛΟΙ

8/recent/ticker-posts

Νηστίσιμο κέικ με κακάο! Χωρίς ζάχαρη!

Φτιάξτε πεντανόστιμο, νηστίσιμο κέικ με κακάο και λίγα ακόμα
υλικά. Πρόκειται για μια εύκολη και γρήγορη συνταγή που σίγουρα θα σας
εντυπωσιάσει. 




Υλικά



  • 2 φλιτζάνια αλεύρι ολικής άλεσης
  • 1 κ.γ baking
    powder
  • 3 κ.σ γεμάτες κακάο
  • 3 μεγάλες μπανάνες αλεσμένες
  • 80 γρ. ελαιόλαδο
  • 3 κ.σ σιρόπι σφένδαμου (ή μέλι)
  • 3 κ.σ καρύδια σπασμένα
  • 2 κ.σ σταγόνες σοκολάτας χωρίς ζάχαρη
  • 2 κ.σ λιναρόσπορο
  • 3/4 φλιτζανιού νερό

Εκτέλεση



  • Ανακατεύουμε το λιναρόσπορο μαζί με το νερό, ώστε να
    δημιουργήσουμε το υποκατάστατο 2 αυγών, καθώς πρόκειται για νηστίσιμο κέικ. Το
    αφήνουμε στην άκρη για 5 λεπτά ώστε να χυλώσει.
  • Σε ένα μπολ κοσκινίζουμε το αλεύρι, το κακάο και προσθέτουμε
    το
    baking powder, τα καρύδια και τις σταγόνες σοκολάτας.
  • Σε ένα άλλο μπολ αναμειγνύουμε όλα τα υγρά υλικά (ελαιόλαδο,
    μπανάνες, σιρόπι σφένδαμου) μαζί με το μείγμα του λιναρόσπορου.
  • Σταδιακά προσθετουμε το 2ο υγρό μείγμα μέσα στο μείγμα με το
    αλεύρι και ανακατεύουμε να δέσουν τα υλικά.
  • Βάζουμε το μείγμα σε μία αλευρωμενη φόρμα ψησίματος και
    ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 180 βαθμούς για 30-35 λεπτά.











Πηγή



















Δημοσίευση σχολίου

0 Σχόλια