Για πρώτη φορά ο Σύλλογος Γόνων
Βράχου και ο Σύνδεσμος Λαγκιωτών «Άγιος Νικόλαος» συνεργάζονται και οργανώνουν
ένα τριήμερο σωματικής ευεξίας και ψυχικής
ανάτασης, συνοδευόμενο από … παραδοσιακούς ρυθμούς.
Ελάτε να υποδεχτούμε το
καλοκαίρι κάνοντας γιόγκα μέσα στη φύση,
πεζοπορώντας σε γνωστά και άγνωστα μονοπάτια των Οντρίων, ποδηλατώντας ανάμεσα
στο πυκνό δάσος, κολυμπώντας στη λίμνη.
Πρόγραμμα δραστηριοτήτων:
Σάββατο 26 Μαΐου 2018
Από το πρωί του Σαββάτου
κατασκηνώνουμε γύρω από τη λίμνη ή στα παλιά Δημοτικά Σχολεία της Λάγκας και
του Βράχου (διαθέτουν νερό, τουαλέτες)
Στις 21:00΄
παραδοσιακό γλέντι που οργανώνει ο Σύλλογος
Γόνων Βράχου στην πλατεία του
χωριού Βράχος με τους μουσικούς Απόστολο, Βαγγέλη Κασιάρα και την ορχήστρα τους.
Κυριακή 27 Μαΐου 2018
09:00΄ - 10:30΄: Γιόγκα δίπλα στη λίμνη με τη δασκάλα γιόγκα Χριστίνα Κιρκινέσκα (Αέναον - Καστοριά)
Βιώνουμε την πρακτική της
γιόγκα αντλώντας όλα τα οφέλη σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Μπορούν να
συμμετέχουν όλοι, ανεξάρτητα από την ηλικία τους.
Εξοπλισμός: στρωματάκι, ελαφριά ρούχα
11:00΄ : Αναχώρηση από την
πλατεία της Λάγκας με προορισμό
τη σπηλιά του Βλάχου στα Μεγάλα Όντρια.
Εναλλακτικά: μετάβαση μέχρι την τοποθεσία Ούσι με αυτοκίνητο, συνάντηση με την
ομάδα και στη συνέχεια πεζοπορία.
Εξοπλισμός: αρβύλες, αδιάβροχο,
μπαστούνι, φακός, νερό
Δευτέρα 28 Μαΐου 2018
09:30΄ : Αναχώρηση από Κοτύλη
(διασταύρωση για Ούπατα). Ποδηλατούμε
στη διαδρομή: Κοτύλη – Ούπατα – Κρυονέρι – Λάγκα – Βράχος . Διαδρομή
μέτριας δυσκολίας μήκους 15 χιλιομέτρων
περίπου.
Εξοπλισμός: Ποδήλατο βουνού, κράνος,
γάντια, αδιάβροχο, ελαφριά ρούχα, νερό
0 Σχόλια